L’arthrite affecte bien plus que les articulations.
Elle affecte le sommeil, le niveau d’énergie, la confiance en soi, les relations, le travail et, pour de nombreuses personnes, la santé mentale. Des études démontrent que les personnes atteintes d’arthrite sont beaucoup plus susceptibles de souffrir d’anxiété et de dépression que la population en général. Cependant, bon nombre des personnes ayant répondu à l’enquête nationale du comité ACE sur l’arthrite et la santé mentale nous ont indiqué que la santé mentale n’était généralement pas abordée lors de leurs consultations médicales.
Aujourd’hui, le comité ACE (Arthritis Consumer Experts) lance un nouveau cours en ligne conçu pour remédier à cette situation.
Découvrez le cours Éducation JointHealth™ : Arthrite et santé mentale
Ce cours en ligne, complet et fondé sur des données probantes, a été élaboré pour aider les personnes arthritiques à mieux comprendre le lien entre l’arthrite et la santé mentale et leur fournir des stratégies pratiques pour renforcer leur bien-être émotionnel.
Le cours comprend :
- Six leçons structurées que vous pouvez suivre à votre rythme
- Des vidéos de coaching avec des conseils pratiques et concrets
- Des outils fondés sur des données probantes pour reconnaître les signes avant-coureurs de stress, d’anxiété et de dépression
- Des stratégies pour améliorer le sommeil, l’activité physique, l’alimentation et la gestion du stress
- Des conseils sur le moment et la manière de solliciter l’aide d’un professionnel de la santé mentale
- Des outils pour élaborer un plan de soins de santé mentale à long terme
Le sous-titrage est disponible et les cours peuvent être suivis à tout moment, où que vous soyez.
À propos d’Éducation JointHealth™
Parce que chacun et chacune d’entre nous apprend à son propre rythme et à l’aide de différents outils pédagogiques, Éducation JointHealthTM aide les personnes atteintes d’arthrite à mieux comprendre leur maladie au moment qui leur convient le mieux grâce à des leçons et des vidéos de « coaching ». Une fois chaque cours terminé, vous avez accès à d’autres ressources factuelles et communautés qui vous apportent un soutien supplémentaire et vous donnent les moyens d’être mieux outillé(e) pour gérer votre maladie en collaboration avec votre rhumatologue, d’autres professionnels de la santé formés au traitement de l’arthrite ou votre médecin de famille.
À qui s’adresse ce cours?
À toute personne souffrant d’arthrite. Il n’est pas nécessaire d’avoir reçu un diagnostic de dépression ou d’anxiété. Vous souhaitez peut-être simplement mieux comprendre pourquoi certaines périodes sont plus difficiles que d’autres, ou comment éviter que le stress ne devienne incontrôlable.
Les membres de la famille et les proches aidants peuvent également trouver ce cours utile pour comprendre comment l’arthrite peut affecter le bien-être émotionnel.
Débutez dès aujourd’hui
Le cours Éducation JointHealth™ – Arthrite et santé mentale est disponible dès aujourd’hui.
Prendre soin de votre santé mentale est indissociable de la prise en charge de votre arthrite. Cela fait partie du même parcours.
Cliquez ici pour débuter le cours.