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Capsule 275 de « À la maison avec l’arthrite » – Arthrite inflammatoire – Bouger plus et stratégies de changement de comportement

La Journée nationale de la santé et de la condition physique - une célébration annuelle du bien-être d’un océan à l’autre - a lieu le premier samedi de juin. Pour vous inciter à être actif le 7 juin, la capsule « À la maison avec l’arthrite » d’aujourd’hui vous présentera l’entrevue #CRArthritis menée auprès du Dr Manuel Ester (Manny).

Associé postdoctoral, Manny travaille avec la Dre Claire Barber au McCaig Institute for Bone and Joint Health de l’Université de Calgary. Il partage les points forts d’un atelier qu’il a présenté en collaboration avec la Dre Barber lors de l’Assemblée scientifique annuelle de la Société canadienne de rhumatologie en 2025, intitulé « Moving More with Inflammatory Arthritis: The Benefits of Physical Activity and Strategies for Supporting Physical Activity Behaviour Change » (Bouger plus avec l’arthrite inflammatoire : Les bienfaits de l’activité physique et les stratégies de soutien au changement de comportement en matière d’activité physique).

L’objectif principal de l’atelier était de fournir aux professionnels de la santé des stratégies fondées sur des données probantes pour encourager et soutenir les personnes atteintes d’arthrite à devenir plus actives physiquement et à terme, à améliorer leur santé et leur qualité de vie. Manny partage également avec nous certaines des stratégies de changement de comportement les plus efficaces pour aider les personnes souffrant d’arthrite inflammatoire à « bouger plus » et à maintenir un mode de vie actif à long terme, y compris des techniques de motivation, de fixation d’objectifs et d’utilisation de la technologie pour démarrer des programmes d’exercice.

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